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若返ることができるかな!?31歳から~

これが31歳頃(まだ老化の波に気づいていなかった頃)↓

顔ぽちゃ

顔の脂肪がたっぷりでたるみかけているでしょう?
というか、脂肪が下がりぎみで面長になってますね。
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「年を取ると(加齢で)人間は老化するのか?」

 真ん中あたりに少し追記しました。



さてさて。
ダイエットについてもっと調べていきたいなぁと思っていた矢先に、ちょうど某〇〇先生の話が興味深かったのでシェアーさせていただきます♪

「年を取ると(加齢で)人間は老化するのか?」
という話です。

皮膚は間違いなく衰えていきますよね。

では筋肉はどうなのでしょうか?

ざっくりと、「筋肉は加齢により衰える」と聞いたことがあり、ちょっとがっかりしたような記憶があります。
じゃあ年を重ねるごとに筋肉つけるのも大変になるの?
じゃあ痩せるのはもっと大変になるね、ガーン・・・・・・

まぁそんな感じで、年を重ねることにネガティブなイメージが植え付けられてしまったような気がします。

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California Gold Nutrition, ホスファチジルコリン入りリポソームビタミンCがプライスダウン。

おおお!!!
アイハーブさん、価格改定してくれたんですね

吸収率90%以上、飲むビタミンC点滴と言われる「リポソームビタミンC」について先日も記事にしましたが。。

California Gold Nutrition, ホスファチジルコリン入りリポソームビタミンCと、LypriCel, リポソームビタミンCなら、
California Gold Nutritionの圧勝だと書きました。
レビューはこちらをご覧ください。

ただ、値段がねぇ・・・
というまとめ方をしたんですが、アイハーブさん見てくださったんですかね?
California Gold Nutrition, CGN, ホスファチジルコリン入りリポソームビタミンCの価格を引き下げてくれたんですね!!
旧価格4418円⇒現在3570円
これなら絶対California Gold Nutritionにしますワ!
(リポソームを選ぶなら)
※ LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) 3676円

ただ褒めるだけでなく本音で書いてみるもんですね
はぁよかった。
ただリポソームCを飲むだけで若返る、というものでもないので、続けられる価格でないとどんなにいいものでも選択肢に入ってこないですもんね、、

☆ 実感した効果につきましては、1か月続けた時の全身の美白効果がすごかったです。
黒くなりやすい肌質ですけど、今年は夏でもなぜか白い、そういえばこれを飲んでからだ、と。

ここから追記はまた後ほど。。↓
新しく更新しました↗

発汗作用が高く性能に優れたウエスト用ベルトと、太もも用ベルト、アーム用。 アイハーブ iHerb 

Rさんにお返事しています


最近の私はアンチエイジングはこのままなんとか維持できれば♪
と思っているので、これからの課題は「ダイエット」なんですよね
年々基礎代謝量は落ちていき、食事と運動だけではなかなか痩せにくくなってきていますし。
体質がねぇ・・・。
うちの家系は頭の上からつま先までずどーんのドラム缶体型。
親戚中見ても見事にみ~んなそんな体型。
男女問わず、、
稀に痩せているほうの遺伝子を受け継いんだなと思う人も数人いますが。。。
だいたいはドラム缶。
若い頃ものすごく痩せていて(ガリガリ体型)、中年以降ど~ん!!!!
これがパターン。
私も若かりし頃は42㎏だったんです←これは痩せすぎ。
それが30代以降じょじょに・・・。
食べても食べても太らなかったのが、今となっては「ご褒美」だったのね、と感じます。
でね、先日姉と会ったんですが、姉はどうやら母方のほうの体質のようで、太らないみたいです。。
運動もしていないし、寝る前に軽くストレッチするだけとの事・・。
私と妹はね、スリムな体型を保つのに死ぬ思いなのに・・ねぇ
不公平だわ!と思うこの頃です。。

さて。
やっぱりコレをしないと、運動後の体型が全然違ってしまうので追加購入しました。
つけ忘れて運動するとお肉戻ってくるんですよねぇ、、
(浮腫みかもしれませんが)
Sports Research, スウィートスウェット・アームトリマー、ユニセックス、レギュラーサイズ、ピンク、1ペア
Sports Research, スウィートスウェット・ウェストトリマー、ピンク

ウエストトリマーでかなりくびれができたので、
ウエストの下にも巻いて相乗効果を狙う寸法です。
それと、腕もなんとかできたら。

各種トリマー


こちらがアームトリマー↓
発汗作用が高く性能に優れたアーム用ベルトです。
部分痩せ用ダイエットグッズ

アームトリマー
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目指せ!美腸からの美肌。 W酵素+トリプル乳酸菌+5つのサポート成分

さてさて、まとめ記事も一段落したので通常運転に戻ります。
普段はラフな感じでやらせてください。
(疲労困憊なります)
ブログが楽しく思えるように(自分が)リアルを大事にしたいので、このスタンスでお願いいたします


いつも飲んでいる酵素サプリ(+乳酸菌含む)を切らしているので、只今お試しで購入したこちらを飲んでいます♪
が、これが想像以上によかったのでご紹介しますネ
酵素と乳酸菌でスッキリ!【菌活美人】

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初回限定定期購入価格980円送料無料 
一度で停止、休止もOK
90日間返金保証も♪


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グルタチオン、αリポ酸、ビタミンCの3点セットで若返り。 アイハーブ iHerb 

ランキング記事に沢山の拍手ありがとうございます
まだシャンプー版とか、美容機器版とか書きたいなぁと思ってますが、こういう記事は時間と労力が必要で疲れてしまうので(要領が悪い)またゆっくり余裕のある時に記事にしたいと思います。
お楽しみに♪ 

さてさて、そうこうしている間に42歳になりました 
まさか自分が老けるとは思ってませんでしたし、そこから這い上がってまた若さを取り戻すことができるとは。
なんだか感慨深いです。
そして先日、舞台『PLAYER』を観てきました
今回はどうしようかなぁ?と思いましたけど、息子がどうしても行きたい!と言うので。
藤原達也さん、中村トオルさん、成海璃子さん、峯村リエさん、高橋努さん、木場勝己さん、真飛聖さんなどなど見たことある!人が多く豪華な劇でした。
いやぁゾッとした劇でしたねぇ 笑
人間はこうして簡単に洗脳されていくんだなぁと。
宗〇にはまっていくのってこんな感じなのかな。
怖い怖い
いや、誰しもいろんなものに。。。
藤原達也さんは相変わらずかっこかわいくて、中村トオルさんの圧倒的存在感。
というかクセのある役がぴったり。。
真飛聖さんはさすが元宝塚男役トップスター、うまいですね。惹きこまれました。
(素人の感想)
3時間で長かったですけど、またこの空間に戻ってこれて幸せだなぁと思った1日でした。
次はいつ。。。





さてさて。
ここからはアイハーブのレビューです。


グルタチオンの効果を高めたいな、と思いこちら2点を取り寄せてみました。
(αリポ酸とお手頃ビタミンC)

グルタチオン、αリポ酸、ビタミンC

Healthy Origins, Setria, 還元型L-グルタチオン, 500 mg, 60カプセル
Doctor's Best, 最高に安定化したR-リポ酸, 200 mg, 60 ベジカプセル
California Gold Nutrition, CGN, ビタミンC, 1000 mg, 60ベジカプセル

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「2017  効いた!オススメランキング化粧品版」 

 「美容オイル」について追加しました↓



先日テレビで、「シワがない人とシワが多い人の差」というのを見ましたが、シワが少なくて若い人は紫外線対策に黒い日傘を使っている人が多い、という事。
(重要なのは内側の色=黒)
※ 黒は紫外線を吸収してくれるから。
食べ物については、お肉は鶏肉を食べている人が多いという事。
(鳥の手羽先がコラーゲンが豊富で良い。コラーゲン合成に必要なビタミンも多く含まれている)
レバーにはレチノールが豊富なので美容に良いという事。
(レチノールは皮膚の細胞を刺激してコラーゲンを作ってくれる)
美容のために飲んでいる飲み物のランキングには、1位がなんと豆乳でしたね!
私も豆乳は飲みますが、最近は節約節約で、豆乳というよりプロテイン(ソイパウダー)派です。
(先日サブサプリとしてご紹介したarrow Formulas, Iso-Rich Soy、パウダーです)
もともとの原料は同じなので。
そして2位がコラーゲンドリンクとの事。
3位が飲むヨーグルト。4位が青汁。5位がたまねぎの皮茶?
そんな感じでした。
みなさんホントに自然な感じでお若くて、65歳でも驚くほどシワがなくたるみも少ないんですよね。
でも、紫外線対策と食べ物で若いというのは、遺伝子がいいんでしょうネ。
ある方は皮膚をかなり引っ張り上げるようにマッサージされてましたが、あれはほとんどの人はやったらいけないですし(コラーゲン繊維がちぎれて逆にたるみます)
それでも若いという事は、やはり遺伝子の差。
私の場合は、食べ物だけでは全然若返らなかったですし、引っ張り上げるようなマッサージは絶対にNG。
むしろ、食べ物はそこそこ気をつけるぐらいで(食べる順番だけ気をつけます)、良質なサプリメントを追加してやったほうがずっと効率的で1年でたるみが急激に減りました。
行っていい美容法は人それぞれ違う、という事がいえますね。



さてさて、お待たせしてしまいすみません
本日は。。。
「2017  効いた!オススメランキング化粧品版」 です。
これについてどうやって記事しようかなと、少し考えていた私です。。

老化がひどい時ってそれなりのコスメを使っていたんですが、改善してくるとチープなコスメで間に合うようになるので、
2017年オススメランキングでやると、アイハーブのコスメがずら~りになってしまうんですね。
でもこのブログを見てくださっているという事はそれなりにお悩みがあると思うので、今まで使ったコスメの中でのランキングにしようかなと。

とりあえず近くにあったコスメをまとめて画像に。

愛用コスメ

アイハーブコスメがかなりの割合をしめてきていますヨ。


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更新できない間も拍手をいただき、ありがとうございます。
とても励みとなります
また少しトップページを変えてみました。
昔の辛かった頃も忘れないように、自分自身の励みにもなるようにと、老化がひどかった頃の画像を追加しました。
・・・コスメの教科書や美容本などを見ても、若返りのヒントは載っていても若返る方法は載っていませんよね。
サプリメントについても「効果はゆるやか」と書かれています。
しかし、あのひどいたるみを改善できた今ははっきりと言えます。
サプリメントこそ、ひどいたるみを改善させるには必須だということを。
そこにたどり着けたのは、このブログをやっていてよかった~!と思える事の1つです。
過去には食べ物にかなり気をつけてみたり、徹底的なナチュラル生活にこだわってみたりもしましたが、どれも私には効かずストレスだけが溜まるだけでした。
これは遺伝子の違い、といえるでしょうね。
私のように、遺伝子が・・・で、さらに太りやすく痩せにくい体質となると、ただ食生活に気をつけても全然ダメ、間に合わない。
(紫外線も浴びまくってひどくたるんでしまったし)
そういう事で、これからもサプリメント+コスメでの「若返り、維持」を続けていきます。
それとですがエビデンスにこだわりたい、という人も多いかもしれませんが、今までの経験から言いますと、そういうものにこだわっているうちは見えてこないんじゃないか?と思います。
サプリメントについてもそうですよね。
「効果はゆるやか」というふうに書かれていますが、実際はそうではない。
むしろ・・・
若返りとは常識を常識だと思わない精神!!
正解は教科書にはない。です
教科書通りに行っていたらいまだにたるたるで散財、ついには美容医療の門を叩いていたんだろうな。
何やっても効かなかった・・・と嘆きながら・・。
これって医療にもつながるものがあるような・・・
これからもできるだけコスパ良く、効率的に若返る方法を追及していきます。
いつも見てくださり応援してくださる読者さんに感謝です

2017 効いた!オススメランキング サプリメント版

本日は。。。
読者さんからリクエストがあった「2017 効いた!オススメランキング サプリメント版」


長らくお待たせしてしまってすみません<(_ _)>

何年か前からオススメサプリはほとんど変わっていないのですが、ご新規さんもいらっしゃると思いますし、リクエストをいただいたので♪

先日、「サプリメントを選ぶ基準」を書きましたので、まずはこちらをご覧ください。

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抗酸化力の高さと持続性、豊富な栄養素♪ 夏はサジーで老化STOP!若返り♪フィネスの黄酸汁 豊潤サジージュース

みなさん紫外線対策はしっかりしていますか??

紫外線を浴び続けていると、め~ちゃくちゃたるみますよ。
片方だけ頬でろ~んと落ちたりね。。←経験者は語る。

紫外線を浴びると活性酸素が発生し、弾力繊維を破壊してしまいます。
それがシワやたるみの原因になります。




さて。
夏はこれに限りますネ。
100%果汁ジュースのように飲んでますが。
『87.6%の人が体感した』フィネスのフィネスの豊潤サジー
有機JAS認証。

豊潤サジー

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