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人工甘味料不使用、防腐剤なし、遺伝子組み換えなし♪ベジタリアンに適している大豆プロテイン!アイハーブ(iHerb)

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ちょっと面倒に感じるこの頃ですが・・・。
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こんがらがりそうですけど、とりあえず、カートでクーポン入力してみて割引されたらラッキーです。。


本日は、息子愛用のプロテインと、大人にオススメなプロテインのご紹介です♪
(過去にもご紹介しています)

もう息子はこちらを1年続けているようです

自分のものは多少成分には目をつぶることがありますけど、育ち盛りの息子用なので、やっぱりこだわりたくてこちらにしています。
人工甘味料不使用!遺伝子組み換えなし!

いつもはNaturade, 総大豆, 食事代替品, ババロアチョコレート, 17.88オンス(507 g)1344円を購入するんですけど売り切れていたので、今回はBIGサイズを♪
BIGサイズ出たのね~

Naturade, Total Soy Meal Replacement, Bavarian Chocolate, 37.1 oz (1.053 kg)
2661円

大豆プロテイン

かなりデカイ~

初回購入お客様限定⇒ 無料製品
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ロイヤルクレジット

アイハーブで 新しいロイヤルティクレジットプログラムが始まりました。
注文金額(送料は除く)の10%に相当する金額がポイントバックされ、次回のiHerbでのご注文に利用することができます。
(60日以内にご利用下さい。)
 実質全品10%OFF
 購入時は、注文金額にロイヤルティクレジット分を足して、15500円以上になっていないかご確認の上購入してくださいね。
(15500円以上購入すると関税がかかってきます)




500mlペットボトルと並べてみました。

ベジタリアンに適しています。
アスパルテームなし、人工甘味料なし、ココアや自然なチョコレートで味付けされているプロテインです。

中身はチョコレートの美味しそうな香り♪↓

ナチュラルフレーバー



こちら2スクープ(39g)を8オンスの冷たい水やお好みのドリンクに追加し、よく溶かして飲みます。




ナチュラルフレーバー (2)


息子はシェイカーに牛乳240mlとこちらを2スクープ(軽く)を入れ、良く混ぜて飲んでいますが。。。
相変わらず、「うっま~」
と言って飲んでますヨ
「くどくなくて飲みやすい」と、気にいっているようです。

国産ものみたいにくどくなくて飲みやすく、美味しいんですよネ♪
タンパク質の他にも24種のビタミン&ミネラルも摂取することができます。

息子は筋肉をつけたいのと、身長を伸ばしたくて飲みたいようです。

1日1食分でこれだけの栄養が摂れます↓
(詳しくはHPをご覧ください)

栄養


偏食ぎみで野菜嫌いな息子なので、なんとか美味しいもので栄養を摂らせる寸法です、、
カルシウムが40%摂れるのもいいでしょ~?

一時期はおいしいシリアルで栄養を摂らせていましたけど、飽きたようなので、今はもっぱらこのプロテインで。

このシリーズのストロベリーもあるんですが、私も息子もくどくて苦手、、
Naturade, 総大豆(Total Soy), 全て自然な食事のリプレイスメント(All Natural Meal Replacement), ストロベリークリーム, 17.88オンス(507 g)
1344円

そして。。。
大人の女性にはこちらがお手頃でオススメです♪
Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy、パウダー、32 オンス (908 g)
2012円

お手頃プロテイン


人工調味料、甘味料フリー。
遺伝子組み換えなし、完全菜食主義の製品♪
フレーバーフリー♪

これはそうとうデカイ

BIGボトル

飲み方は。。。
大さじ山盛り2杯(約29 g) のパウダーを、180mlから240mlのフルーツジュース、牛乳、あるいはお好きな飲み物に混ぜます。




ソイプロテイン

わたしは水に溶かして飲んでますけど、うす~い甘みのない豆乳のようで、さっぱりしていてとても飲みやすい
ココアなどを入れればすごくおいしく飲めると思いますヨ♪

さっぱりなので、飽きずになが~く続けられています。
しかも安いですしネ!

大豆食品を食べていない日や、タンパク質足りてないかな?と思う日に飲んでいます。


★注意★ 1日2食は飲まないでください。
12歳未満のお子さんには飲ませないでください。


○プロテイン=たんぱく質
一般的にはたんぱく質を摂取できるスポーツサプリメントをプロテインと呼んでいます。たんぱく質は、筋肉や骨、血液の材料になるなどカラダを構成している大切な栄養素の一つ。
たんぱく質は通常の生活で毎日の新陳代謝により消耗され、特にスポーツ選手は体を動かす分、通常より多くのたんぱく質が必要となります。
そこでたんぱく質を効率よく手軽に補給するために作られたサプリメントがプロテイン。
プロテインは、カラダづくりの目的だけでなく、運動後のカラダのケアやリカバリーもサポートしてくれます。
プロテインは、筋肉などの材料になるだけでなく、血液の材料にもなります。血液中に含まれる酸素運搬に関わるヘモグロビンは、有酸素運動に不可欠。
鉄分とともに、その材料となるのがたんぱく質です。

○スポーツするほどカラダはたんぱく質を求めている。
たんぱく質を摂る量は、運動量と体重で変わってきます。一般人なら1日に体重1kg当たり1gのたんぱく質を摂れば十分。
ところがたくさん運動をしているスポーツ選手は、体重1kg当たり2g以上ものたんぱく質が必要です。
筋肉は水分を除くと約80%はたんぱく質で出来ているため、筋肉をつけるためには十分なたんぱく質を摂ることが重要です。
さらにトレーニングによってダメージを受けたカラダのリカバリーにもたんぱく質はかかせません。
運動負荷時の糖質とプロテイン(たんぱく質)摂取の筋疲労関係をみると、プロテインを摂取していると運動後の筋肉疲労が少ないことが分かりました。
また、運動パフォーマンス関係についても、プロテインを摂取している選手は運動持続時間に有効な結果が出ました。

○効率よくたんぱく質を摂取するならプロテイン。
筋肉づくりはトレーニングと合わせてたんぱく質を含む食品を効率よくしっかりと摂る必要があります。
ところが食事からたんぱく質を多く摂ろうとすると、食事の量も増え、余分な脂質を摂り過ぎてしまいます。
例えば、体重70kgのスポーツ選手が1日に必要なたんぱく質(体重1kg当たり2g)の140gをステーキで摂ろうとした場合、150gのステーキを約5枚。
卵であれば約23個も必要となります。これだけの量を摂るのは現実的には無理です。
しかも食品によってはたんぱく質の量より多くの脂質を摂ってしまう場合もあります。
そこで、おすすめしたいのがプロテインを活用したたんぱく質摂取です。
プロテインは高たんぱく質・低脂肪の食品なので、良質なたんぱく質を手軽に補給できます。


○【超回復】を繰り返しプロテインで筋力アップ。
スポーツ選手がさらなるスピード、パワーを手に入れるには筋力をアップした体作りが必要。その基本となるのが【運動】・【栄養】・【休養】です。
この3つのバランスが重要。筋肉は【運動】によって刺激を受け、その回復に十分な【栄養】と【休養】をとることで、もとの筋肉よりさらに強くなります。
これが【超回復】という筋力がアップするメカニズム。【超回復】を繰り返すことが、勝つためのカラダづくりに繋がります。
そして食事だけでは不足しがちな【栄養】を補うためには、プロテインを活用しましょう。
【超回復】を促すプロテインの摂取ポイントは、たんぱく質が不足しがちな朝食時。疲労回復を狙った運動後30分以内。
成長ホルモンが分泌される睡眠中を狙った就寝1時間前の3つがポイントです。




タンパク質は体を作る筋肉だけでなく、肌や髪、爪、臓器などを構成する大切な栄養素。
筋肉がつきにくい体質なので、老後の健康対策に~というのと、もちろん美肌のために♪
です。

最近よく老後について考えるんですよねぇ。。。
寝たきりにならないように・・とか
今から適度な運動を続けて筋肉をなるべく沢山つけておかねば~と。。
その前にそこまで生きているか!?

・・・・。


国産ものがダメな人、人口甘味料や添加物が苦手な方はこちらを選んでみてくださいネ。



つぶやき。
みなさまいつも温かい拍手をありがとうございます
やさしい方との出会いもありますが、それ以上に嫌な出来事も。。。ある日々です。
果てしなくやさしい読者さんに感謝感謝でございます




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 関税を避けるためにアイハーブでは、15500円未満、重量10 kg (22 lbs.)未満になるように注文したほうがいいので、出荷重量↓もしっかりチェックしてからレジに進みましょう。

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 アイハーブでは初めて注文すると、5ドルの新規購入割引を受けることができます。
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アイハーブこちらから購入することで自動入力されますので、是非お使いください。

支払いは、カード払いや代引きが選べます。

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